Vous trouvez difficile de prendre des décisions importantes au sujet de votre vie et de votre carrière ? Le manque de clarté et de détermination que vous rencontrez peut provenir de votre manque de connaissance de vous-même. Vous souhaitez apporter de la valeur et de la joie de vivre à votre vie de tous les jours – aussi bien pro que perso ? Alors, posez-vous les bonnes questions ! Découvrez le top 5 des questions pour apprendre à se connaître (vraiment), et transformer votre vie !
Comment apprendre à se connaître soi-même?
Nous devrions fréquemment prendre un moment pour nous-même et réfléchir à ce qui a vraiment du sens et de la valeur pour nous, afin de trouver notre but et notre motivation dans ce monde.
“ La vie ne consiste pas à se trouver soi-même, la vie consiste à se créer soi-même ” – George Bernard Shaw.
Ce n’est pas toujours simple à mettre en place… je vous l’accorde.
Mais, si vous êtes ici aujourd’hui, c’est que quelque part, vous cherchez LA clé. Celle qui vous permettra d’être vous-même, partout, tout le temps. Et si cette clé, c’était le coaching de vie, vous en diriez quoi ?
En effet, si votre principal but est d’apprendre à se connaître au mieux, une coach de vie vous permettra de :
- réaliser vos objectifs
- développer votre connaissance de vous-même
- réfléchir à votre vie et à faire quelques ajustements
- atteindre vos rêves beaucoup plus facilement
Et… vous donnera les tips pour se poser les bonnes questions pour apprendre à se connaître plus en profondeur.
Prenez du temps pour vous, dans un endroit calme et tranquille et faites une introspection.
5 Questions pour apprendre à se connaître soi-même
L’être humain est assez complexe, évolutif et changeant… Alors, comment atteindre une bonne connaissance de soi ? Il suffit de se poser les bonnes questions pour apprendre à se connaître à la perfection (ou presque).
#1 – À quel point suis-je satisfait de ma vie aujourd’hui ?
Prendre du recul sur votre vie et savoir ce que vous visez est la première étape pour savoir qui vous êtes.
L’auto-réflexion vous aide à clarifier la vision de votre vie, ce que vous souhaitez réaliser, et cela développe votre compréhension de qui vous êtes. Ce processus prend en compte vos valeurs, la manière dont vous pensez et agissez.
Cette analyse personnelle est intéressante pour soulever les bonnes questions pour apprendre à se connaître, d’aligner sa vie comme on le souhaite…
#2 – De quel type de vie ai-je envie ?
Essayez de vous visualiser dans 5 ou 10 ans et demandez-vous :
- où je veux être ?
- quelle vie je veux avoir ?
- qu’est-ce qui aura changé (ou pas) par rapport à maintenant ?
- quelles sont mes attentes personnelles et professionnelles ?
Faites votre vision du futur, imaginez votre vie idéale et essayez de comprendre quels facteurs sont impliqués.
#3 – À quoi ressemblerait une vie réussie ?
Le succès semble différent pour différentes personnes. Certaines personnes veulent atteindre le sommet de leur carrière professionnelle, certaines veulent une famille heureuse, alors que d’autres veulent voyager partout dans le monde…
Ne laissez pas les rêves et les objectifs des autres vous affecter !
Votre vie, c’est VOTRE rêve et quelque chose qui vous apporte un sentiment d’accomplissement.
#4 – Qu’est-ce qui suscite la joie en moi ?
Pensez à vos passe-temps, vos intérêts, votre passion et vos souhaits… Et demandez-vous :
- à quoi je voudrais consacrer le plus de temps ?
- qu’est-ce que j’aimerais faire le plus (et le plus souvent) ?
- qu’est-ce qui me fait vibrer dans la vie ?
La notion de plaisir et de joie est tellement importante dans la vie, il faut vraiment essayer de se focaliser là-dessus au maximum.
#5 – Que puis-je faire pour apporter plus de bonheur et d’accomplissement dans ma vie ?
C’est la partie la plus importante… Il est temps de gravir les échelons !
Vous avez compris ce qui doit être fait à cette étape, mais cela ne fera aucune différence tant que vous n’agissez pas.
Commencez par de petits pas comme :
- se garder du temps libre pour profiter de sa famille et de sa vie de couple
- prendre le temps de voir ses amis, de faire du sport, de méditer
- ne pas rester bloqué sur l’aspect “ argent ” (qui peut pourrir la vie)
- essayer de retrouver la joie de vivre au travail
- se challenger régulièrement…
Enfin, obtenez plus d’informations sur ce que vous voulez faire et trouvez du soutien avec une coach de vie – voilà la meilleure solution.
Faire des plans, c’est bien… Passer à l’action, c’est mieux !
Agir pour mieux avancer (vie de couple, travail…)
Pour arriver à la connaissance de soi, il faut s’accepter tel que l’on est. Point.
Chacun est unique en son genre avec ses défauts, ses qualités, sa façon d’être et de penser…
Grosso-modo, se connaître soi-même, c’est arrêter de se comparer aux autres et surtout ne plus se sous-estimer (ou surestimer).
Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas chercher à changer ou à améliorer les choses, mais dites vous simplement que toutes les réponses sont en vous.
Vous avez juste besoin de plonger profondément dans le fouillis de vos pensées pour découvrir ce qui est vraiment important pour vous.
Gardez en tête qu’il n’est jamais trop tard pour agir sur ce que vous avez remis à plus tard…
Vous devez savoir ce qui fait votre « vrai vous » et travailler sur un plan pour utiliser votre connaissance de vous-même, afin de vous rapprocher de votre vision de la vie et de prendre les bonnes décisions.
En effet, comprendre vos traits de personnalité vous aidera à comprendre comment vous vous comportez, communiquez et interagissez avec les autres – et ce qui vous stresse…
Formation pour apprendre à mieux se connaître
Alors, comment passer à l’action pour apprendre à mieux se connaître ? Plongez dans une forme d’introspection qui sera révélatrice et libératrice. Pour cela, 2 options : le coaching individuel, ou un programme de formation en ligne adapté ( à découvrir ici).
Faites-vous coacher ! Vous aurez ainsi une image globale de vous-même et vous vous sentirez plus confiant et déterminé, prêt à prendre le contrôle de votre vie et de votre carrière.
Vous souhaitez être accompagné par une coach de vie – experte en développement personnel et professionnel ? Contactez-moi via ce formulaire, dès maintenant, pour redonner du sens à votre vie !
Virginie SAZIO.
