Qui veut Retrouver la Joie de Vivre au Travail ? | 5 Leviers efficaces

Qui veut Retrouver la Joie de Vivre au Travail ? | 5 Leviers efficaces

Vous désirez, plus que tout, avoir un travail que vous aimez et qui vous passionne ? Quoi de plus normal ! Trop souvent, ce désir nous amène à être à la recherche continuelle de la prochaine grande opportunité, mais est-ce vraiment la bonne idée ? Qui a dit que vous ne pourriez plus ressentir bonheur et plaisir dans votre travail actuel… hein ? Découvrez ici comment retrouver la joie de vivre au travail en 5 leviers efficaces.

Comment retrouver la joie de vivre au travail ? 

Vous pensez peut-être souvent à des femmes puissantes, rayonnantes et inspirantes comme Oprah Winfrey et Michelle Obama. Bref… des working girls heureuses, souriantes et dynamiques quoi !

Mais la joie de vivre au travail n’est pas exclusivement réservée aux super-entrepreneuses, aux personnes riches ou aux célébrités. 

Une professeure de lycée qui aime aider les enfants à développer leurs talents peut trouver de la joie dans son travail

Une directrice artistique est heureuse de travailler quand elle façonne une vision créative et la regarde prendre vie.

Une employée de banque qui aime les gens peut aussi retrouver la joie de vivre au travail lorsqu’elle traite les clients comme des êtres humains plutôt que comme des marchandises.

Vous voyez l’idée ?

Découvrez, sans plus attendre, comment retrouver plus de joie au travail avec ces 5 astuces.

 

5 façons de retrouver le bonheur et le plaisir au travail

retrouver bonheur au travail

1. Ne restez pas isolée

Lorsque vous ressentez un mal être au travail, vous avez tendance à vous isoler des personnes avec qui vous travaillez. 

Vous ne discutez pas avec elles parce que vous ne voulez même pas être là. 

Alors, vous ne posez aucune question à leur sujet, parce que vous ne vous en souciez pas. 

Et vous ne riez pas non plus avec elles… Vous voulez juste faire votre job et rentrer à la maison.

Seulement voilà…

Plusieurs sondages ont démontré que les personnes avec qui vous travaillez sont la principale raison d’aimer votre travail

Ainsi, si vous vous déconnectez des gens, cela vous privera de beaucoup de choses :

  • soutien 
  • joie
  • partage
  • convivialité
  • cohésion d’équipe…

Sachez aussi que vous isoler nuira également à vos perspectives de bonheur et à votre estime de soi.

 

2. Acceptez les responsabilités

Vous n’osez jamais prendre la parole ? Vous fuyez les responsabilités ? 

Dans le milieu professionnel, si vous n’êtes pas responsable de quelque chose (au moins un petit peu), vous vous sentirez comme un petit rouage insignifiant dans une grosse machine.

Lorsque vous écartez la responsabilité de la contribution que vous apportez, vous écartez également la valeur inhérente que vous en tirez.

Alors, accepter des responsabilités est la seule façon de voir à quel point votre contribution est importante. 

Que vous ayez joué un petit rôle dans un grand projet ou que vous ayez dirigé un programme de travail complexe, vous avez un impact ! 

Quelle que soit votre contribution :

  • compétence
  • écoute
  • idée…

Vous êtes importante !

 

3. Soyez authentique

Vous savez pourquoi les politiciens ne donnent pas de réponse claire ? 

C’est parce qu’ils veulent :

  • éviter les responsabilités
  • faire ce qu’ils veulent 
  • et que tout le monde les aime

C’est une combinaison extraordinaire d’intérêt personnel qui ne se voit pas seulement en politique, mais partout en entreprise !

Alors, ne jouez pas un jeu ! Ne vous occupez pas de votre image avant vos valeurs et ne vous laissez pas distraire par votre ego…

 

4. Engagez-vous

Résister, s’ennuyer, se sentir coupable de travailler… ne fera que supprimer toute possibilité de plaisir. 

Même si vous n’aimez pas beaucoup votre travail, pourquoi dépenser votre énergie à battre des ailes contre les barreaux de la cage quand vous pouvez rendre les choses tellement plus faciles ?

Alors, engagez-vous, passez à l’action, faites-vous coacher et embrassez les nouvelles opportunités ! 

5. Suivez l'énergie de la joie

Vous avez du mal à ressentir de la joie, du plaisir ou même de la satisfaction lorsque vous êtes épuisée ? Vous n’avez plus d’inspiration ni de motivation ?

Logique… Vous devez aller là où est la joie !

  • demandez à votre supérieur si vous pouvez vous impliquer dans ce projet qui vous motive tant
  • appliquez une force ou un talent dans votre travail (créativité, empathie, résolution de problèmes…)
  • ou alors, recyclez-vous… pensez à la reconversion professionnelle !

La vie est bien trop courte pour s’ennuyer et ne pas retrouver la joie de vivre au travail

énergie et joie au travail

Faire de son bonheur une priorité

Votre quotidien au boulot est morose et votre moral en berne ? C’est donc le moment idéal pour faire le point.

L’une des meilleures façons de retrouver une source de joie dans votre vie est de mieux vous connaître, de vous faire confiance et de redonner du sens à votre vie professionnelle.

Pour cela, le coaching est incontestablement la meilleure façon d’y arriver !

Si vous souhaitez faire le point de manière plus complète sur votre bonheur professionnel, découvrez mes formations « Reconversion professionnelle » et « Renaissance ».

Eh oui ! Votre besoin est peut-être plus profond que ça et seul un accompagnement professionnel vous sera d’un réel soutien.

Lorsque vous aurez toutes les clés, vous pourrez soit retrouver sérénité et plaisir d’aller travailler, soit envisager d’autres possibilités…

Vous envisagez de suivre un coaching personnalisé ? Contactez-moi, dès maintenant ! Je serais heureuse de vous offrir les outils pour que vous puissiez retrouver la joie de vivre au travail !

Virginie SAZIO.

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Coach professionnelle à Montélimar

Je suis Virginie Sazio, coach professionnelle certifiée, spécialisée en évolution de carrière. J’exerce en cabinet à Montélimar ou à distance partout en France et via mes différentes formations en ligne. Mon accompagnement est empreint de soutien, de confiance, de non-jugement et de bienveillance. J’aime vous accompagner pour vous aider à envisager autre chose et oser vivre une vie professionnelle différente qui VOUS correspond vraiment.